Nella nostra palestra si pratica il PILATES MATWORK, PILATES CONTROLOGY e PILATES CON PICCOLI ATTREZZI.
Per sapere di più sui vari stili di PILATES che pratichiamo in palestra, leggi l’articolo del blog
NOTE PRATICHE
In palestra trovi gli attrezzi necessari per la pratica: il tappetino, il roller, l’anello, la fitball, l’elastico ecc..
Sono richiesti un abbigliamento comodo, calze antiscivolo e una salvietta (da appoggiare sopra al tappetino).
Potrai praticare a piedi nudi o con le calze, da noi è tutto pulito e igienizzato, grazie anche alla tua collaborazione nel rispettare l’ambiente in cui pratichi.
Prima o dopo la sessione di lavoro, potrai anche servirti una tisana che mettiamo a tua disposizione nel salottino della palestra.


Silvia di Francesco
InsegnanteIstruttrice Pilates Matwork Completion - Aerogene Fitness School