Se cerchi una Palestra accogliente, rilassante, pulita e sicura, sei nel posto giusto!
Tutti i nostri Corsi sono a numero chiuso, ad ogni sessione da 60 minuti l’una, partecipano al massimo 7 persone.
Questo per garantire le distanze adeguate tra i partecipanti e permettere all’insegnante di seguire efficacemente i praticanti.
Pilates
Attraverso la pratica del metodo PILATES è possibile sviluppare la consapevolezza del proprio corpo, migliorare la postura e l'armonia...
MERCOLEDÌ – VENERDÌ – SABATO
Yoga
Lo Yoga è una disciplina millenaria che collega Corpo, Postura, Respiro, Spiritualità. E’ infatti un universo che tocca la persona nel profondo,...
LUNEDÌ – MARTEDÌ – GIOVEDÌ – VENERDÌ
Benessere con l’Auto-Shiatsu
Cos'è l'AUTO-SHIATSU Lo shiatsu, letteralmente “pressione con le dita” in giapponese, è una tecnica di riequilibrio energetico sviluppatasi...
VENERDÌ
Mindfulness
La meditazione Mindfulness può essere un ottimo supporto per affrontare con equilibrio il presente e le difficoltà che ti presenta; aiutandoti...
VENERDÌ
