Cos’è il Body Brushing? Il Body Brushing o Dry Brushing è un metodo esfoliante di detossinazione della pelle che avviene tramite una specifica spazzola con setole in fibre naturali che…
Unghie dei piedi: Quando sono sane e quando non lo sono?
Quando si tratta di prenderci cura dei nostri piedi ed in particolare delle unghie dei piedi, spesso tendiamo a non considerare tale cura come rilevante finché non arriva la bella…
ACNE: l’inestetismo cutaneo che si può gestire!
Indossare qualcosa che ci faccia sentire a nostro agio è importante, ma l'abito in cui sentirci davvero bene ogni giorno è la nostra pelle. Purtroppo quando questo importantissimo organo è colpito…
La respirazione diaframmatica: la tua serenità inizia da qui
La respirazione è un processo fisiologico di importanza vitale per gli esseri umani. Da quella prima pacca sulla schiena dell’ostetrica, respirare per noi è diventato automatico. Infatti, per la maggior…
Dolore ai piedi: come scegliere le scarpe per il loro benessere
Erano belli i tempi in cui avevamo i piedi liberi nella sabbia, vero? Tenerli chiusi nelle scarpe tutto il giorno, in più calzini, al riparo dal freddo spesso scatena un…
I 5 pilastri per vivere in salute
Manca ormai veramente poco al Natale, e come ogni anno in questo periodo, amiamo esprimere desideri nella speranza che vengano esauditi. Primo su tutti, soprattutto data la tendenza degli ultimi…
Natale 2021: Non fare un Regalo, regala un Dono!
Quanti giorni mancano al Natale? Sempre troppo pochi se si parla di regali! Dicembre è alle porte, lo scorrere del tempo sembra prendere velocità ed in un attimo ci troviamo…
PRENDERSI CURA DI SE’ STESSI: 3 Coccole di Ben-Essere
La routine, gli impegni di famiglia, la casa da sistemare, tutto diventa prioritario, tanto che poi si finisce, per abitudine, a mettere i propri bisogni e il proprio benessere sempre…
