l'emozione del Benessere ... il piacere della Bellezza Naturale ... la gioia della Forma Fisica ...

I Corsi nella Nostra Palestra

Se cerchi una Palestra ACCOGLIENTE, RILASSANTE, PULITA

sei nel posto giusto!

Affinché l'insegnante possa seguire efficacemente i praticanti, tutti i nostri corsi  sono a numero chiuso

ad ogni sessione partecipano al massimo 8 persone.

 

lezioni di 1 ora

PILATES

MERCOLEDI'     h 17:30 - h 18:30 - h 19:30 - h 20:30

GIOVEDI'            h 16:30

SABATO               h  9:30 - h 10:30   

PILATES  DETOX  

MERCOLEDI'     h 13:45

 

YOGA 

VENERDI'       h  18:30

YOGA in GRAVIDANZA 

MERCOLEDI'   h  11:30

VENERDI'          h  11:30

YOGA  DETOX 

MERCOLEDI'  h 12:45 

VENERDI'         h 12:45              

 

GINNASTICA  POSTURALE

GIOVEDI'         h  16:30

 

Prezzo dei Corsi (iva inclusa)

(1 ora x 4 lezioni/mese)                            

1 mese       €     60,00               

3  mesi       €   170,00                  

6  mesi       €   330,00               

9  mesi       €   490,00              

PRENOTA la Tua lezione

di PROVA gratuita  

i Corsi si attiveranno con un minimo di 4 persone

 

MEDITAZIONE dinamica e Mindfulness

il 1° sabato di ogni mese   dalle h 14:00 alle h 15:30

€  22,00 a sessione di lavoro

 

L’iscrizione a più Corsi

da diritto al 20% di sconto sul secondo Corso

Su richiesta Corsi Personal e di Coppia 

il MERCOLEDI' - GIOVEDI' - SABATO
a cura di:
Letizia Camelliti - Istruttrice Certificata STOTT PILATES per Mattwork & Reformer
Silvia Di Francesco - Istruttrice Pilates Matwork...
YOGA ven. h 18:30 - YOGA in GRAVIDANZA Merc e Ven h 11:30 - YOGA DETOX Merc e Ven h 12:45
a cura di:
Simona Bonetalli - Istruttrice Yoga avanzato con abilitazione all’insegnamento, conseguimento presso Università della Cultura Olistica...
il 1° SABATO di ogni mese dalle h 14:00 alle h 15:30
a cura di:
Maria Cristina Altieri
 
MEDITAZIONE dinamica & Mindfulness
 
La meditazione è una pratica molto antica che consente di mettersi in...
VENERDI' h 16:30
a cura di:
Maria Cristina Altieri - Diplomata MSP Italia
 
GINNASTICA POSTURALE
La ginnastica posturale è ideale per migliorare la mobilità...

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