l'emozione del Benessere ...

il piacere della Bellezza Naturale ...

la gioia della Forma Fisica ...

CORSI STAGIONE
OTTOBRE 2015 - GIUGNO 2016

Il Taiji Quan è un'arte marziale cinese basata sulla filosofia taoista dell'equilibrio delle due forze complementari "Yin e Yang" trovando corrispondenza in Donna e Uomo, Luna e Sole, Notte e Giorno e cosi all’ infinito, questo concetto durante i secoli ha contraddistinto l'unità nella sua dualità.
Si fonda sulla teoria dei cinque elementi (legno, fuoco, terra, metallo, acqua) che si creano e si annullano a vicenda dando luogo all'equilibrio continuo nel tempo della vita tra gli esseri esistenti.
La pratica del Taiji Quan si compone di esercizi e di tecniche a corpo libero (forme) e si sviluppano in movimenti lenti e senza soluzione di continuità eseguiti con armonia, e tecniche respiratorie per il benessere.
La pratica del Taiji Quan porta alla contemplazione del gesto marziale ed eleva la sua esecuzione a "meditazione in movimento".
Il Taiji Quan è un'arte marziale cinese basata sulla filosofia taoista dell'equilibrio delle due forze complementari "Yin e Yang" trovando corrispondenza in Donna e Uomo, Luna e Sole, Notte e Giorno e cosi all’ infinito, questo concetto durante i secoli ha contraddistinto l'unità nella sua dualità.
Si fonda sulla teoria dei cinque elementi (legno, fuoco, terra, metallo, acqua) che si creano e si annullano a vicenda dando luogo all'equilibrio continuo nel tempo della vita tra gli esseri esistenti.
La pratica del Taiji Quan si compone di esercizi e di tecniche a corpo libero (forme) e si sviluppano in movimenti lenti e senza soluzione di continuità eseguiti con armonia, e tecniche respiratorie per il benessere.
La pratica del Taiji Quan porta alla contemplazione del gesto marziale ed eleva la sua esecuzione a "meditazione in movimento".
Ginnastica posturale capace di mettere in connessione mente e corpo in movimento, lavora a livello propriocettivo, aumenta la coscienza corporea, nel rispetto dei principi del movimento, che sono: Concentrazione, Respirazione, Controllo, Precisione, Fluidità Isolamento e Ripetizione.
E’ una forma di Yoga basato su una serie di esercizi psicofisici.
Lo Hatha Yoga insegna a dominare l'energia cosmica presente nell'uomo, manifesta come respiro, e quindi a conseguire un sicuro controllo della cosa più instabile e mobile che si possa immaginare, ossia la mente, sempre irrequieta, sempre pronta a distrarsi e divagare.
L’attenzione al respiro (energia) durante il movimento e nella posa statica dello stretching, aiutano nel controllo e nella presa di coscienza del proprio corpo portando, come conseguenza, ad un rilascio delle tensioni muscolari con un naturale rilassamento e ad una progressiva tonificazione della muscolatura.
Le proprietà della Danza applicata al Fitness hanno la finalità di scolpire il corpo, stimolando muscoli normalmente poco sollecitati, di allungarlo e di allenarlo potenziando la resistenza aerobica e il lavoro cardiovascolare. Il tutto con ritmo e armonia interiore.
Vi dimenticherete di essere in palestra!
I muscoli possiedono la capacità di contrarsi e di allungarsi. La qualità di elasticità di questi, dipende dalla combinazione di queste due caratteristiche. Si utilizzano esercizi per allungare e ripristinare il più possibile l’elasticità dalla quale dipende la normale funzionalità muscolare. La disciplina è eseguita con l’influenza dello yoga, dovuta al percorso personale dell’insegnante.
I muscoli possiedono la capacità di contrarsi e di allungarsi. La qualità di elasticità di questi, dipende dalla combinazione di queste due caratteristiche. Si utilizzano esercizi per allungare e ripristinare il più possibile l’elasticità dalla quale dipende la normale funzionalità muscolare. La disciplina è eseguita con l’influenza dello yoga, dovuta al percorso personale dell’insegnante.
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I muscoli possiedono la capacità di contrarsi e di allungarsi. La qualità di elasticità di questi, dipende dalla combinazione di queste due caratteristiche. Si utilizzano esercizi per allungare e ripristinare il più possibile l’elasticità dalla quale dipende la normale funzionalità muscolare. La disciplina è eseguita con l’influenza dello yoga, dovuta al percorso personale dell’insegnante.

QUOTE DI ABBONAMENTO
DEI VARI CORSI
(4 lezioni al mese):


Mensile:
(€ 49,18 +IVA 22% € 10,82)
€ 60,00
Trimestrale:
(€ 139,34 +IVA 22% € 30,66)
€ 170,00
Semestrale:
(€ 270,49 +IVA 22% € 59,51)
€ 330,00
Annuale:
(€ 401,64 +IVA 22% € 88,36)
€ 490,00
I Corsi si attiveranno con un minimo di 4 persone
Cosa serve?
Abbigliamento comodo, salvietta, calzettoni antiscivolo e ... Puntualità!
A richiesta LEZIONI PRIVATE negli stessi giorni dei corsi collettivi (€. 70,00/ora)


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BLOG - NEWS

Calendario CORSI stagione 2016 / 2017

Calendario CORSI stagione 2016 / 2017

Aug. 16, 2016, 4:24 p.m.

Per mantenere e ritrovare una perfetta Forma Fisica e uno stato di Benessere ti proponiamo i Nostri Corsi di PILATES e YOGA !

Guarda il calendario qui a lato e scegli i giorni più comodi per Te


Last Minute CORPO - SAREMO APERTI TUTTO AGOSTO

Last Minute CORPO - SAREMO APERTI TUTTO AGOSTO

July 9, 2016, 12:44 p.m.

PREPARATI alla Tua VACANZA !    

Acquistando il Percorso Last Minute CORPO di 3 Trattamenti avrai in OMAGGIO un Trattamento VISO da effettuare in autunno

...


Yoga e Pilates: quale scegliere?

Yoga e Pilates: quale scegliere?

April 19, 2016, 3:40 p.m.

In molti pensano che Yoga e Pilates siano la stessa cosa, ma esistono delle differenze tra di essi che possono far preferire una disciplina piuttosto che l'altra.


Nuovo LOOK Primavera / Estate

Nuovo LOOK Primavera / Estate

April 8, 2016, 6:17 p.m.

Il Nuovo LOOK per questa Primavera / Estate 2016 !

Ombretti Liquidi e Fard in crema per una tenuta SPETTACOLARE ! .... e poi .... il Mascara Nero e ORO !

                                                                                &nbs...


OPEN DAY  -  Speciale VISO e CORPO

OPEN DAY - Speciale VISO e CORPO

March 23, 2016, 7:06 p.m.

Martedì 12 Aprile prenota il Tuo CHECK UP GRATUITO

Ti aspettiamo per valutare le REALI ESIGENZE del Tuo VISO o del Tuo CORPO da un punto di vista

Estetico, Bio-Chimico ed Emozionale


CHECK UP GRATUITO epilazione LASER a Diodo

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March 9, 2016, 3:25 p.m.

prenota il tuo CHECK UP GRATUITO per mercoledì 16 marzo

SOLO per questo giorno potrai avere una Proposta Personalizzata ad un PREZZO VANTAGGIOSO


Per tutti i Golosi, amanti  del CIOCCOLATO e LIQUIRIZIA ...

Per tutti i Golosi, amanti del CIOCCOLATO e LIQUIRIZIA ...

Jan. 21, 2016, 8:50 p.m.

ChocoMoments in LOVE - Degustazioni delle Nuove Golosità LAKRIDS

SABATO 23 gennaio dalle ore 10,00 alle ore 16,00

scoprirete l'unione perfetta tra CIOCCOLATO...


REGALATI e REGALA lo speciale LEGGINGS in Dermofibra che effettua un FOTOTRATTAMENTO.

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Dec. 17, 2015, 5:59 p.m.

                                                                                                                  ...


Cofanetti con i prodotti Viso, Corpo e Chroma ISHI

Cofanetti con i prodotti Viso, Corpo e Chroma ISHI

Dec. 11, 2015, 10:39 a.m.

potete comporre i Cofanetti ISHI con i prodotti che più faranno piacere al destinatario del Vostro Regalo, scegliendo tra le diverse linee dei BIOCOSMECEUTICI Viso, Corpo e Chroma, ideali per ogni tipologia cutanea


Orari di Apertura delle Feste Natalizie

Orari di Apertura delle Feste Natalizie

Dec. 10, 2015, 6:02 p.m.

il Nostro Orario di APERTURA rimane invariato tranne in questi giorni

<  CLICCA SULL'IMMAGINE

giovedì 24 - martedì 29 - mercoledì 30 - giovedi 31

saremo aperti dalle ore 10:00 alle ore 16:30

resteremo CHIUSI dal 1 al 6 gennaio 2016

- Buone Feste a Tutti Voi -


... e per i più indecisi regala la PERSONAL BEAUTY CARD

... e per i più indecisi regala la PERSONAL BEAUTY CARD

Dec. 4, 2015, 6:16 p.m.

è una carta ricaricabile

per effettuare il pagamento

dei trattamenti e l’acquisto dei prodotti.
Avrai uno SCONTO dal 5% al 15% in base alla ricarica scelta


sono arrivati altri COLORI per le BOTTIGLIE/BORRACCE per Tisana e Nuove TISANE

sono arrivati altri COLORI per le BOTTIGLIE/BORRACCE per Tisana e Nuove TISANE

Dec. 2, 2015, 3:43 p.m.

... scegli tra i colori FUXIA - VERDE - GRIGIO - NERO e mettici la Tua Tisana preferita:

> "Che Palle"  è un infuso prettamente ideato per il periodo invernale e natalizio, con pezzi di mela, fiori di ibisco, bacche di sambuco, rosa canina, fettine di mela, vischio,bacche di cannella, mandorle piallato e chiodi di garofano.


MERRY CHRISTMAS

MERRY CHRISTMAS

Nov. 24, 2015, 7:17 p.m.

CANDELE per impreziosire l'atmosfera del Natale ...

Una collezione creata a mano con la lavorazione del foglio di cera metallizzato, con un'alternanza tra brillante ed opaco.

Elementi grafici dalla geometria lineare, Pois, Diagonali, Pizzi e Pied de Poule ... con colori neutri e naturali come lo champagne e il marron glassè, l'oro e il bianco seta.

Scoprile nella nostra vetrina di Natale !


e se a NATALE regalassimo ...

e se a NATALE regalassimo ...

Nov. 22, 2015, 6:03 p.m.

Golosità alla LIQUIRIZIA .... uhmmmmm :-)


NATALE ... NATALE ... NATALE

NATALE ... NATALE ... NATALE

Nov. 21, 2015, 6 p.m.

NON SOLO a Natale !

Trattamenti Benessere:
. t...


è nato il GRUPPO laLù SPAZIO BENESSERE su Facebook !

è nato il GRUPPO laLù SPAZIO BENESSERE su Facebook !

Nov. 20, 2015, 6:48 p.m.

In questo gruppo potrete chiedere informazioni, curiosità, commentare post, e tanto altro, tutto ciò che riguardi il mondo del Benessere, della Salute e della Bellezza.          ISCRIVITI !

...


IDEE REGALO per NATALE

IDEE REGALO per NATALE

Nov. 19, 2015, 5:49 p.m.

                                                                                                            &...


QI GONG = Ginnastica Energetica o Elisir di LUNGAVITA !

QI GONG = Ginnastica Energetica o Elisir di LUNGAVITA !

Nov. 5, 2015, 12:31 p.m.

In Oriente con il termine Qi Gong vengono indicati tutti gli esercizi il cui scopo e’ il miglioramento della circolazione dell’ energia nel corpo.
Qi Gong, infatti, tradotto significa lavorare ( Gong ) con l’ energia (Qi ).
La pratica di questa arte risale ad oltre 4000 anni fa, e’ stata codificata in molteplici stili, alcuni dei quali hanno scopo esclusivamente terapeutico e meditativo, ed è parte integrante della Medic
ina tradizio...


CALENDARIO CORSI 2015/2016

CALENDARIO CORSI 2015/2016

Sept. 23, 2015, 11:23 a.m.

Martedì      ore 10,30    QI GONG / TAI JI QUAN
Martedì      ore 19,00    QI GONG / TAI JI QUAN

Mercoledì  ore 10,30    PILATES / POSTURALE
Mercoledì  ore 11,30    HATHA YOGA per il FITNESS
Mercoledì  ore 12,30    DANZA / ZUMBA FITNESS

      ore       ore       ore       ore       or...


SPECIALE ESTATE

SPECIALE ESTATE

June 26, 2015, 5:11 p.m.

Laser a Diodo 800 nm
EPILAZIONE PROGRESSIVAMENTE DEFINITIVA

INNOVAZIONE ed EVOLUZIONE
AL COSTO di poco più di UNA CERETTA!

  • Adatta a tutti i fototipi (anche il fototipo 6)

  • Efficace su tutti i tipi di pelo


SPECIALE ESTATE

SPECIALE ESTATE

May 29, 2015, 4:52 p.m.

ESFOLIAZIONE

L’estate si avvicina ed è il momento di preparare la pelle in modo che sia liscia, morbida e luminosa, e prepararsi ad un’abbronzatura uniforme e duratura.

Applicare ogni giorno una buona crema idratante non basta: per risvegliare l’epidermide e liberarla da ruvidezze e opacità è necessario un trattamento esfoliante...ma quale? Conoscere le differenze tra i vari tipi è indispensabile per fare la scelta giusta per la propria pelle.

Lo SCRUB ha una texture g...


Fitball: meno tensione su schiena e collo

Fitball: meno tensione su schiena e collo

April 28, 2015, 12:20 p.m.

Con la fitball si possono fare esercizi di ogni genere sempre mantenendo una perfetta postura.

Utilizzare la fitball per allenarsi è il miglior modo per eseguire correttamente gli esercizi mantenendo sempre una corretta postura ed evitando, quindi, di fare sforzi inutili soprattutto a carico di collo e schiena. In particolare chi soffre di dolori alla cervicale o mal di testa frequenti, dovrebbe sempre utilizzare una fitball soprattutto nell’eseguire addominali o esercizi per le spalle. Vi prop...


Ma avete mai visto un UOVO di PASQUA così COOL ???

Ma avete mai visto un UOVO di PASQUA così COOL ???

March 25, 2015, 4:13 p.m.

Ecco una grande e golosa NOVITA' ! 
- EGG di Lakrids - Questo UOVO trasparente ha un packaging unico ed accattivante, è contenuto in un box dal design davvero unico, offre "inaspettate" praline con morbido cuore di liquirizia avvolto da un delizioso strato di cioccolato bianco belga e caramello (dulce de leche) e ricoperto da un guscio nero, argentato e salato ...
... SPETTACOLARE e GOLOSISSIMO !!!!

a soli € 29,90 (scorte limitate, aff...


DOLCI TENTAZIONI

DOLCI TENTAZIONI

Feb. 7, 2015, 1:15 p.m.

La linea LOVE di Lakrids è stata pensata proprio per Te che vuoi stupire la persona che ami.

Falla sentire importante, dille "TI AMO" con un regalo speciale. 

Immagina un cuore di morbida liquirizia avvolta da gustoso cioccolato bianco belga, ricoperto da polvere di fragola.  Ti ho convinto?

"La fragola, ch...


14 febbraio SAN VALENTINO

14 febbraio SAN VALENTINO

Feb. 4, 2015, 7:27 p.m.

Programma Detox Pozione D'Amore
(14 GIORNI - POZIONE D'AMORE)

Detox Formula "Pozione d'Amore" è una combinazione di ingredienti naturali dalla tradizione Ayurvedica: questa profumata miscela per tisana è perfetta per rivitalizzare l'energia di coppia e ritrovare, giorno dopo giorno, una rinnovata complicità. Condividi POZIONE D'AMORE con la tua docle metà e crea un afrodisiaco rituale quotidiano solo Vostro, per rigenerare lo spirito e tonificare il corpo.
FREQUENZA: 2 tazze di amore al giorno, nel momento della giornata in cui ti ritrovi con ila tua dolce met&...


Prepariamoci per le FESTE ...

Prepariamoci per le FESTE ...

Dec. 11, 2014, 5 p.m.

... con un viso fresco, tonico,

... la pelle del corpo liscia e morbida,

... un trucco ricercato e luminoso,

... mani e piedi perfettamente curati ...

"Avere cura di te stesso è l'evoluzione naturale dell'amore di sè. Vivi una serena storia d'amore con te stesso"...


un REGALO sempre gradito

un REGALO sempre gradito

Dec. 5, 2014, 12:55 p.m.

PERSONAL BEAUTY CARD la carta ricaricabile per effettuare Trattamenti di Benessere e l'acquisto di Prodotti Naturali e Bio

All'importo della ricarica Noi aggiungeremo uno SCONTO dal 5% al 15%


Vicini al Natale...

Vicini al Natale...

Nov. 28, 2014, 10:24 a.m.

VETRINA NATALIZIA allestita, ricca di idee per i tuoi regali...

- Prodotti per il viso, per il corpo, per il trucco, Naturali e Biologici

- Trattamenti Viso e Corpo

- Massaggi per un riequilibrio energetico ed emozionale

- Personal Beauty Card, per regalare Benessere lasciando la possibilità di scegliere


lalu web

lalu web

Nov. 27, 2014, 2:49 p.m.

NUOVO SITO INTERNET MULTI DEVICE è online il nuovo sito internet laluspaziobenessere.it


Consulenza Medica

Dott. Testa Cristian
Dott.ssa Corti Cesarina
Dott. Torsello Fabio

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